SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    panie, na moim internecie się pornoli oglądać nie da, a co dopiero o aferach czytać... A tak na poważnie, afera jak każda inna, nie ostatnia, nie pierwsza, za to przy każdym zestawie rządzących podobna jakoś nie jest moim hobby obalanie rządu :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 16:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    CZYTASZ TYLO T CO CHCESZ CZYTAC GDZIE JA NAPISALE ZE CAŁY CZAS STOSUJE CZY ZAWODNICY STOSUJA 1-2?nAPSALE ZE 1-2 DAJE LEPSZE EFEKTY NIZ 3-5,ALE JESTES ZACOFANY JAK SYSTEM PRL I UPARTY JAK LEPPER, CHCESZ SIE POPISYWAC CZYMS NOWYM O CZYM JUZ WIQADOMO DAWNO NA MNIE WRAZENIA TWOJE WYPOWIEDZI NIC NIE ROBIA,A MŁODZI ZADEPCI TS POMYSLA PO TWOICH [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2005-01-07 13:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że 2 wykłady są w tej samej sali, więc niektórzy spędzają przerwę w sali, ja też od czasu do czasu w czasie przerwy tak robiłem.I nie pierwszy raz byłem świadkiem sytuacji jak paru leszczy, chudych jak wentyle od roweru obrabiało dupy 2 chłopakom, którzy wyjęli pudełko z kaszą, ryżem itd. I takie teksty leciały:ale wpier***a ryż, normalnie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6808 Data: 2010-09-09 12:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Nie miło to czytać. Niestety tak to bywa że jak się wali to po całości :-(

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-14 07:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    O Turoń żyje!!! :-D Turoń co tam słychać? :-) Cześć Paatik, cześć Viki. Pomijając serie dość niefortunnych wydarzeń to wszystko po staremu. Nie będę spamił u Szajby i wkrótce coś u siebie skrobnę jak tylko nadrobię czytać inne dzienniki.

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-21 21:14:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Ja już nie wiem jak cię czytać - pół żartem czy jednak pół serio??

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-22 18:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future-aktualizacja s.44

    Post
    Galeria Zdjęć

    sproboje wiec tak jak mowisz kolego :D Dzieki za pomocna dlon ;) I tak rozmawiac to mozna a nie czytac jakies *******y o krzywym zaroscie brzucha od jakiegos ciecia sogiem juz poczestowalem, nowe foty za kilka miesiecy jak klata bedzie jak u wariate ;) a teraz goin 2 sleep XD 3m sie

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 00:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningow paula.cw

    Post
    Ladies SFD

    [...] że jednak będziesz pisać co u Ciebie, lubię czytać Twój dziennik ;-) Przy okazji spóźnione ale bardzo szczere - wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! :-) nawet pamiętam jak pisałaś w dzienniku o Waszym ''sekretnym/weselu niespodziance''; aż ciężko uwierzyć, że minęło już 5 lat! Cały czas treningi w domu i rurka? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 23:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva slawle dalej na fali opanowal spam,cza mu znalesc jakas dupe bo jak poje whisky i wali gruche do kompa to tak bredzi ze plocho czytac

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 01:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    ja też tak myślałem że stopniowo ale jak mi napisał Moralez trochę się zdziwiłem ale pewnie nie wiedział że to były pierwsze treningi A i B :) nie ładnie tak nie czytać Dziennika :D Pzdr.

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 09:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale lipa... wylaczyli mi net w szcz;/ wiecie jak to jest czytac forum i cale zaleglosci w spamie na ekranie komorki? Jutro w koncu na trening...sie w koncu rozruszam, bo juz mi na psychike siada.. btw: Slaby, wez jakos na pw cos skrobnij, bo na kom nie mam gadu, dopoki mi netu nie wlacza, na forum tez sie nie pojawie, a poczte jeszcze jakos [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 00:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy od nowa tylko od czego ???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] druga sprawa za dużo ćwiczysz przepalasz miesnie ćwiczyć co dziennie nawet po kilka razy- ZLE ćwicze ćwicze - ZLE 3 sprawa po co ci suplementy- ZLE, TAK PO szybkości jak ćwiczysz to tak jak byś łamał kość , pozniej jest regeneracja i ta kosc zrasta sie silniejsza zeby zabiezpieczyc sie przed ponowym zlamaniem i z miesniem jest podobnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2011-04-20 20:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie powiem ci ile lat cwicze karate, musisz troche wiecej czytac miedzy wierszami mowiac ze moze ugryzc nie mialem na mysli tego ze to jest uczone na treningu to gryzienie jak pies chodzilo mi raczej o cos bardziej duchowego to wynika z jego mentalnosci jego nastawienia do walki on nie mysli o wyniku tej walki (karateka).Jesli chodzi o ten opis [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-13 21:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czlowieku zrozum ze Olimp poda godzine o ktorej będzie trzeba wpisac odpowiednie haslo... Tak to jest jak sie nie chce regulaminów czytać. Takie osoby powinny być skreślone odrazu. Zmieniony przez - smuk w dniu 2010-11-27 18:38:36

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-27 18:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga ! Drastyczne !

    Post
    Galeria Zdjęć

    No to przyszla pora na zdjecia i pare słow. Po pierwsze dzieki Mumin222, Laciu1992,Sopel_X wlasnie dla takich wpisow zalozylem ten temat. SOGi dla was jak wejda. LdN - jak u mnie ze sprawnoscia hmm, nie kuleje jak chodze a co do reszty to ciezko tak wypisac wszystko gdzie sa utrudnienia, przy kazdej czynnosci gdzie trzeba zgiac noge np [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 00:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut i zbijanie wagi wg planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poprąźkowane umięśnienie. A gdy już raz uzyska się taki stan, to stosunkowo łatwo można go utrzymać. Nie mogę wam obiecać, że uzyskacie tricepsy tak poprąźkowane jak u Andreasa Munzera lub policzki tak wyrzeźbione jak u Doriana Yatesa, ale jeśli zastosujecie owe 10 sposobów na zdobywanie wyrazistości mięśni przez co najmniej 10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4911 Data: 2002-05-07 16:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia, 12-15 do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rysiek, oni ci nie pomogą dopóki sam nie wykażesz jakiejkolwiek inicjatywy. Widzisz, nawet nie chciało ci się rzucić okiem w pierwszego lepszego posta w którym taki osobnik jak ty prosił o to samo co ty. Jak byś spojrzał to byś wiedział, że czytać trzeba, układać i do sprawdzenia dawać.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2009-10-19 17:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pseudokibic - fan czy fanatyk

    Post
    Piłka Nożna

    [...] race, kartoniady), pikniki (Ci ktorzy przyszli obejrzec mecz i tyle) -kodeks chuligana-odnosi sie tylko do chuliganow (inni nie musza go przestrzegac)-sa w nim takie rzeczy jak-nie uzywanie sprzetu, chyba, ze umowione wczesniej, nie bicie w kilku jednego, nie butowanie rywala, ktory nie jest w stanie sie podniesc, nie wspolpracowanie z policja [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 13969 Data: 2007-09-26 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale znam problem (z doswiadczenia).Ja probowalam mnustwo srodkow,najlepiej jednak isc do dermatologa.Ja bralam antybiotyki doustne i pomogly nie od razu ale po kilku tyg.Ale jak przestalm je brac to po pewnym czasie problem powrocil.W tej chwili stosuje antybakteryjny zel do myci atwarzy ci ciala(teraz duzo firm wypuscilo kosmetyki do mycia ciala [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 10:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html A jak skończysz czytać te posty, napisz dietę i wstaw ja tu Pozdrawiam Skalar.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-15 18:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)